「シニア住宅・介護付住宅」会員誌の取材１日目。

今日は、シニア住宅で行われているヨガ教室の先生や
入居者等の話をうかがった。

ちょっと勉強になったのは、ヨガの取材。

先生がいろいろなポーズの名前を言うのだが、
１度で聞き取れず、頭の中が「？？？」でいっぱいに。
聞くと、サンスクリット語なのだという。

たとえば、

１）ガルバ・アーサナ
２）シャラバ・アーサナ
３）ブジャンガ・アーサナ

何のことだと思います？　答えは・・・

１）胎児のポーズ
２）バッタのポーズ
３）コブラのポーズ

アーサナとは、ポーズ（姿勢）のことだそう。

ヨガをやっている人は皆、サンスクリット語で
ポーズを覚えないといけないのかしら？

最近、脳の老化が進んでいるから、
「アーサナ」という言葉しか覚えられそうにないなあ。