こんにちは。
コネクティング・ハートの大八木智子です。

皆様、新年いかがお過ごしでしょうか?　

すでに今年の抱負を掲げて、新たな気持ちで向かっている方も、
まだこれからという方もいらっしゃるかと思います。　　

さて、ソーストレーナーのトノさん（外岡卓之さん）と私は、
毎年「今年はどんな方向を生きるか、意識を向け続けて行動を起こしていこう」と、

自分をワクワクする気分にさせる写真や雑誌記事、
パンフレットの切り抜き、好きな言葉や色、デザインなどを
一枚の大きなボードに貼ったり書いたり、描いたりしながら
コラージュ作品を作っています。　　　　　　　　

これを興味のある方と一緒にそれぞれの好きなことやもの、
したいことなどを語り合ったりしながら楽しく作り、
できた作品を鑑賞しあったりそれを語ってもらうという会を催しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
良かったら、この機会に「自分の源にそって生きる　コラージュワークショップ」に
参加して、今年の一歩を踏み出しませんか？

皆様のご参加お申し込みお待ちしています。

（注）「ソース・ワクワクを振り返る会」でコラージュを創る予定でしたら、
　　　ソースを受けていない方、お子さんにも対象を広げ、開催することに
　　　しました。あと2～3名参加者を募集しています。

日　時：1月18日（土）13:00～16：30（予定）　

場　所：コネクティング・ハート

住　所：横浜市保土ヶ谷区常盤台

アクセス：横浜市営バス「横浜新道」から徒歩3分　
　　　　　　相鉄線「和田町」から徒歩13分前後、
　　　　　　横浜駅からタクシーで10分程度
　　　　　　（詳細は、参加される方にご案内します）

持ち物：写真（自分、家族、恋人などを中心に置くのがオススメです）、
雑誌の切り抜き、はさみ、のり等
（コラージュのボードはこちらでご用意します）

参加費：
大　人（18歳以上） 3500円
中・高校生　　　　 1500円
保育園・幼稚園・小学生　1000円 （3歳以下は無料）

お申し込み：フェイスブックのメッセージで外岡、または大八木までご連絡ください。
（以下のメールでも構いません　info@oyagitomoko.com ）

必要な方は、クレヨン、色鉛筆、色ペン、絵の具、墨汁、
マスキングテープ、シールなどをご持参ください。

お昼ごはんは済ませてからお越しくださいませ。
お菓子の差し入れも大歓迎です！　

コラージュを創るにあたって、写真や雑誌の切り抜きなどを
持ってきていただきたいのですが、

その際、下記の問いを見ながら
浮かんできたものを持ってきていただけますか？

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

★2014年は、あなたにとって、どんな年ですか？

★どんな自分でいますか？

★何を大切にしますか？

★どんな幸せや豊かさを実感しますか？

★どんな学びをしますか？

★どんな関係性を創りますか？

★どんな環境（家、職場、活動の場）にいますか？

★どんなところへ行きますか？

★新しく始めることは何ですか？

★チャレンジすることは何ですか？

★どんな夢を叶えますか？

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

上記以外でも、イメージが浮かんできたものがあれば、
写真、雑誌の切り抜きなどを持ってきてくださいね。

当日、自分でイラストなどを書くのもOKです。

お持ちいただいた雑誌やパンフレットなど他の方と
シェアしあっていただけたらとも思っています。

皆さんのご参加をお待ちしています！

【トレーナー紹介と一言】

外岡卓之（とのおか　たかゆき）

・ソース･ベーシックトレーナー　
・コーチング・コーチ(ライフコーチ）
・ファシリテーター（Change the Dream Symposium,育自のための小さな魔法）

1969年神奈川県横浜市生まれ。現在、熊本県阿蘇郡西原村でより自然と調和した
暮らしと人が自分の本質に沿った生き方を実現するサポートをコーチングコーチ
として、また様々なワークショップやシンポジウムのファシリテーターターとして
活動中。

2006年1月　ソース・ワークショップという自分のワクワクの源を発見するワーク
ショップに参加したのがきっかけで、コラージュを初めて作り、その楽しと効果に
気づかされ、毎年作って自分の作り出したい未来の指標にしている。　

この魅力や感動を他の人とも分かち合いたいとコラージュ作りのワークショップを
開催するようになりました。いま阿蘇の大自然の中で自分の好きなことを追求する
生き方にシフトすることができたのもこのコラージュがとても役にたちました。　　
皆様の目指す生き方に少しでも役にたつことができたら嬉しい限りです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大八木智子（おおやぎ　ともこ）

1971年神奈川県相模原市生まれ。横浜市在住。
大学卒業後、銀行系シンクタンクに入社。29歳の時に学生時代から8年半ほど
介護してきた母が他界。 それを機に「人生一度きり。やりたいことをやろう！」と
フリーライターへ転身。人の生き方やくらしに 関する取材・執筆を進める。

その後、ソースやコーアクティブ・コーチングに出会い、「自分自身や大切な人と
心がつながるようなサポートをしたい」という思いから、コーチやソーストレーナー
としての活動をスタート。 この一年は、仲間と一緒に設立したNPO法人育自の魔法
の運営とワークショップ開催に心を注ぐ。

生きとし生ける ものが深くつながるワンネスの世界を夢見て、
昨年秋、関係性に焦点を当てたORSC（システムコーチング）を 学び始める。

8歳と2歳の愛する怪獣たち（男児）の母として、日々楽しみ、日々奮闘中。
コネクティング・ハート代表。NPO法人育自の魔法・理事。沖縄が大好き☆

毎年のようにコラージュを作っていますが、
個人の願いもありつつ、意識は実現したい世界（未来）へ
シフトしていくのを感じています。

皆さんと一緒に今年はどんなコラージュができるのか、
楽しみにしています！