日々の仕事や育児、家事に精一杯で、時々「わたし」
がおいてきぼりになってしまうことありませんか？　

気がつくと、子どもをはじめ、家族、職場、周りの人
を優先して、自分のことは後回し。モヤモヤしたり、
イライラしたりすることもあると思います。

そんな方におススメしたいのが、
「育自のための小さな魔法」。

自分のことを話し、一緒に参加している人の話を
聴くことで、今まで気がつかなかった自分を発見
したり、相手のことを深く知ることができます。

国内では41都道府県、海外では8か国で開催。

2015年には、内閣府男女共同参画局
「女性のチャレンジ賞特別部門賞」を
受賞した講座です。

今回はPart1～3までいっきに受けられる
1dayワークショップ。

Part1～3とは、

Part1：自分の人生を語る
Part2：自分の好きを語る
Part3：自分の未来を語る

です。
https://ikujinomahou.jp/workshoptoha/

参加された方からは、

「忘れていた自分を思い出しました」　(女性)

「自分ではー（マイナス）と思ってたところを
＋(プラス)だと思えるようになりました」（男性）

といった感想をいただいています。

どなたでも参加していただける横浜での開催、
今年はこの1回です。

よかったら、この機会にどうぞ♪

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育自のための小さな魔法1dayワークショップ（横浜）
～ちょっと立ち止まる時間　～

【日時】10月27日(日)　10：00～17：00

Part1：自分の人生を語る 10：00～12：00
Part2：自分の好きを語る 13：00～14：45
Part3：自分の未来を語る 15：15～17：00

（14：45～15：15は、Part2の宿題の時間です♪）

Part1、2、3単発での参加も可能です。
Part3は、Part2に今回参加される方、
以前Part2に参加したことがある方のみご参加いただけます。
　　　
【場所】男女共同参画センター横浜南
（フォーラム南太田）

【アクセス】
京浜急行線　南太田駅下車　徒歩3分
横浜市営地下鉄　吉野町駅下車　徒歩7分
https://www.women.city.yokohama.jp/m/access/

【参加費】
Part1：2000円
Part2：2000円
Part3：2000円

【定員】10名（残席8名）

【申込】下記宛てにメールしてください。
　　　　ikuji.yokohama@gmail.com

１.お名前　2.PCと携帯のアドレス　3.携帯番号　
４.参加されるPartをお知らせください
　（Part1、Part2、Part3について）
５.参加を希望される理由を教えてください　

皆さんのご参加をお待ちしています！

【プロフィール】
大八木 智子（おおやぎ ともこ）
NPO法人育自の魔法　認定ファシリテーター

個人や夫婦、組織のコーチング、企業研修を通じて、
人と組織の変容や活性化をサポートしている。
また、取材・執筆をとおして、くらしに役立つ
情報等も発信。中3と小2の個性的な息子の母。
横浜在住。沖縄が大好き。

中村 映美子 (なかむら えみこ)
ＮＰＯ法人育自の魔法　認定ファシリテーター

自分をまず大切にすることから始まる可能性を
育自の魔法を通して体感。
ワークショップを通じて、何か感じてもらえれば
いいなと思って活動しております！

2歳(女)4歳(男)6歳(女)の母。東京日野市在住。
抽象画制作や、アート観賞が好き。

上記は、facebookのイベントページとこくちーずにも掲載しています。
https://www.facebook.com/events/2452821198376938/
https://kokucheese.com/event/index/582865/